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      你還在用奶睡哄娃嗎?以愛的名義“偷懶”,可能對寶寶發育有害

      2021-01-05 14:56:57


      說起奶睡,寶媽們真是“一把辛酸淚,滿紙荒唐言”。哄娃睡覺這件事,只有身在其中的人,才知道有多難。

       

      奶睡總是被人們妖魔化了,其實奶睡好不好,跟寶寶的月齡有很大關系。作為哄睡的絕招之一,奶睡并不是真的洪水猛獸。

       

      你還在用奶睡哄娃嗎?以愛的名義“偷懶”,可能對寶寶發育有害


      奶睡好不好,月齡說了算

      我們常常把奶睡過于妖魔化,其實奶睡并不是絕對的壞事,關鍵還要看是否適合當前的情況。

       

       0~3月齡

       

      小月齡寶寶,對媽媽的依戀情結是非常深的,奶睡不光是可以喝到香甜的奶水,更重要的是可以近距離感受媽媽的體溫、心跳和膚感,這可以讓寶寶很快安定下來。

       

      這個階段的小寶寶,如果實在入睡困難,找不到更好的方法,可以暫時用奶睡頂替,解決睡眠問題才是要緊事。

       

      4月齡以后

       

      奶睡常常和夜奶掛鉤,等到4月齡以后,不少寶寶就可以睡整覺了;尤其是6月齡以后,加入了輔食,寶寶腸胃容量增加,夜奶就不是必須的項目了。

       

      這個時候開始,寶寶乳牙陸續萌出,如果還在延續奶睡的習慣,可能對寶寶牙齒、身體的發育都帶來不利的影響。

       

      以愛的名義“偷懶”,危害可不小

       

      如果說一開始的奶睡是迫不得已,那么到了5~6月齡以后還在奶睡,這樣以愛的名義“偷懶”,卻可能帶來大麻煩。

       

      1)影響互相的睡眠

       

      難以戒掉的奶睡,不僅影響寶媽的休息,還會干擾寶寶的睡眠。尤其是寶寶夜醒之后,喂奶、拍嗝這些系列操作,會干擾小家伙本來的休息節奏。

       

      夜間是生長激素重要的作用時間,貿然打擾寶寶睡眠,可能還會在無形當中干預寶寶長身體,這可不是小事情。

       

      2)帶來乳牙齲的風險

       

      隨著寶寶乳牙逐漸萌出,繼續沿襲夜奶的習慣,讓小家伙含著甜甜的奶液入睡,可能會給乳牙帶來齲齒風險。

       

      千萬別小看了一顆顆小乳牙,它們需要陪伴到寶寶7~8歲大,占據人生近1/10的時光。乳牙出現齲齒,寶寶不僅以后吃東西不舒服,恒牙萌出也會遇到阻礙。

       

      奶睡是可以避免的小插曲

       

      小月齡奶睡,是可以借鑒的良方;大月齡寶寶還在奶睡,就需要想辦法去避免了。

       

      睡是大招,非到必要盡量不用

       

      作為哄睡屆的扛把子,奶睡是哄娃入睡的終極大招,不到萬不得已的時候,千萬不要亮出這張底牌。

       

      當寶寶夜醒后,寶媽可以先觀察,敵不動、我不動,不打擾寶寶,看小家伙能否自主入睡。

      如果寶寶未能完美“續睡”,寶媽可以嘗試聲音、肢體撫觸等,或者輕拍寶寶,讓寶寶逐漸適應這樣的模式。

       

      拉開“奶”與“睡”的間距

       

      說到底,吃奶和睡覺畢竟是兩件事。寶媽還可以適當拉開“奶”與“睡”的間距,讓寶寶明白吃奶和睡覺的區別,打心眼里清楚,睡覺是獨立存在的事情。

       

      ① 建立“吃--睡”公式:每次睡前奶過后,先進行拍嗝兒,然后讓寶寶玩一會兒,最后再進行哄睡,讓寶寶逐漸適應這個節奏,拉開“奶”與“睡”的時間差。

       

      ② 逐步減少夜奶次數:夜奶常常會成為另一種形式的奶睡,6月齡以后盡量縮減夜奶次數、減少夜奶量直至戒掉,也是緩解奶睡現象的方法。


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